金针菇怎么做好吃又

如果说美食界有一朵静谧而迷人的小花，那么金针菇无疑是其中之一。它如同一位婉约的少女，静静地等待着人们的发现与欣赏。而要将这朵小花烹饪得美味可口，就需要我们用心的培育和恰到好处的呵护。今天，就让我来为大家揭秘金针菇怎么做好吃。

一、挑选优质金针菇

想要烹饪出美味的金针菇，首先要从源头把关。挑选新鲜、饱满、无病虫害的金针菇是关键。优质的金针菇颜色呈淡黄色，菌伞饱满，菌柄粗壮，无异味。在购买时，可以观察金针菇的外观，挑选符合这些特点的。

二、清洗金针菇

清洗金针菇同样重要。将金针菇放入清水中，轻轻搓洗，去除表面的泥沙和杂质。洗好后，将金针菇捞出，沥干水分。注意不要用力搓洗，以免损伤金针菇的口感。

三、烹饪方法

1. 清炒金针菇

清炒金针菇是一道简单美味的家常菜，保留了金针菇的原汁原味。

食材：金针菇、蒜、葱、生抽、盐、食用油

做法：

（1）将金针菇切成小段，蒜切片，葱切段；

（2）锅中加入适量食用油，烧热后放入蒜片爆香；

（3）放入金针菇，快速翻炒；

（4）加入生抽、盐调味，翻炒均匀；

（5）最后加入葱段，翻炒几下即可出锅。

2. 金针菇炖鸡

金针菇炖鸡是一道营养丰富、味道鲜美的佳肴，金针菇与鸡肉的搭配堪称完美。

食材：金针菇、鸡肉、姜、葱、料酒、盐、食用油

做法：

（1）将金针菇切成小段，鸡肉切块，姜切片，葱切段；

（2）锅中加入适量食用油，烧热后放入姜片爆香；

（3）放入鸡肉，翻炒至变色；

（4）加入料酒、适量水，炖煮10分钟；

（5）放入金针菇，继续炖煮10分钟；

（6）加入葱段、盐，翻炒均匀即可出锅。

四、注意事项

1. 金针菇不宜炖煮时间过长，以免影响口感；

2. 烹饪时加入适量的葱姜，可以去除金针菇的腥味；

3. 金针菇性寒，脾胃虚寒者不宜过多食用。

金针菇烹饪得当，不仅能品尝到它的鲜美滋味，还能为我们的身体补充丰富的营养。希望这篇文章能帮助到喜欢金针菇的朋友们，让你们在家也能轻松做出美味的金针菇佳肴。