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7月的上海，天气炎热，骄阳似火。这段时间，上海的气温通常在30℃左右，有时甚至超过35℃。此时，上海的空气湿度较大，让人感到闷热。因此，出门在外要注意防晒、补水。同时，7月也是上海的梅雨季节，时常会有阵雨或雷雨光顾，给炎热的天气带来一丝清凉。在室内，空调的使用变得普遍，人们要注意合理调节室内外温差，预防感冒。总的来说，7月的上海天气炎热多雨，大家要注重防暑降温，保持健康的生活方式。
（图片来源网络，侵删）
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